martes, 13 de septiembre de 2016

Trenza tus tristezas..


Decía mi abuela que "cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello, de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas. 
Que no se meta entre tus manos- me decía- porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa. Y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. 
Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza.
Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole.
Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo.
Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza…
Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello. "

miércoles, 31 de agosto de 2016

"NO ME QUEDARÉ PEQUEÑO MAMÁ "


Disfrútame mami, disfruta mi niñez.
Crezco rápido, más rápido de lo que crees.
Tu no te das cuenta.
No siempre me levantaré por las noches llorando porque quiero estar a tu lado,
o simplemente para que tu o papá me den un abrazo, un abrazo de esos que se
llevan mis miedos.
A veces, cuando paseamos juntos, mis pies pequeñitos se cansan de andar y pido
que me cargues, se que tu también estás cansada…
pero disfruta de tenerme así, pronto creceré y ya no necesitaré tus brazos.
Otras veces me quedaré dormido en el trayecto del coche y me apoyaré en tu hombro
dormido mientras me llevas a casa.
Es uno de los momentos en que me siento muy conectado contigo, durmiendo en tus
brazos.
Pronto creceré mamá, y ya no tendrás que ver ni limpiar mi cara sucia de helado o chocolate,
esa que te hace tanta tanta gracia.
Algunas veces lloro y me enfado porque no me dan lo que quiero, tenme paciencia,
estoy aprendiendo a tener mi propio carácter, guíame, acompáñame,
pero no me grites ni me pegues por ello. Recuerda que a veces, tus besos mágicos lo
arreglan todo.
No me quedaré pequeño siempre mamá, pero te aseguro, que cuando crezca,
te seguiré queriendo."
Hoy te invitamos a:
1) Estar presente: observa, conectate y disfruta el instante con tus hijos.
2) Acepta: ve las cosas como son!! Ni mejor ni pero de lo que son.
Y acepta lo que hay en tu vida y la de tus hijos
3) Confia: Todo es perecto. Todo pasa por y para algo.
Confia en el ritmo de tus hijos y en sus habilidades
4) Disfruta: EL DÍA DE HOY JAMÁS SE VOLVERÁ A REPETIR..

Mi vida es muy bella junto a ti




¿Sabes una cosa?…
Mi vida es muy bella junto a ti; pues a tu lado comprendí que el amor es el sentir más
sublime y maravilloso que existe…
Contigo aprendí a amar completamente, amar entregando el alma, sin tener miedo a sufrir...
Contigo entendí que la felicidad, eres tú…
¡Tú, amor mío! Tú eres mi alegría y mi todo, mi dulce compañía;
tú eres mi amigo, mi fiel amante, mi verdadero amor…
Tú cambiaste enteramente mi mundo, transformándolo en un hermoso jardín rodeado
de luz...
Tú llenaste ese vacío que existía muy dentro de mí, y colmaste a mi alma con el amor más
sublime, con el amor de tu corazón.

domingo, 21 de agosto de 2016

El mejor día ... hoy..!!!



El mayor milagro ... la vida
El mayor desafío ... lograr cambios positivos en uno mismo
El mayor éxito ... la paz interior
El mayor gozo ... servir
El mejor conocimiento ... el que se comparte
La mayor institución ... la familia
El mejor maestro ... el tiempo
El mejor amor ... el que se da
La mayor generosidad ... la desinteresada
El mejor regalo ... la amistad
La mejor decisión ... arriesgarse para aclaranzar los sueños
El mayor reto ... ser mejor cada día
La mejor competencia ... la que realizo contra mi mismo
El mejor logro ... el perdón, el respeto
El mayor tesoro ... la dignidad
La mayor satisfacción ... vivir plenamente
La mayor virtud ... la honestidad
El mejor día ... hoy..!!!

miércoles, 17 de agosto de 2016

PON ESTO EN TU CABELLO Y LOGRA TENER UNA CABELLERA FUERTE Y BRILLANTE..!!



En esta ocasión se trata de una sencilla solución que puede aportarle brillo natural, al tiempo que fortalece las raíces y disminuye la presencia de canas. ¿Te gustaría probarlo?
 
REMEDIO CASERO PARA FORTALECER EL CABELLO
INGREDIENTES :
Las cáscaras de 5 papas.
Agua (la necesaria)
 
PREPARACIÓN :
Coloca a hervir las cáscaras de papa en una olla con agua y, cuando llegue a ebullición, baja el fuego y déjalo durante 30 minutos adicionales para obtener un líquido bien concentrado. Cuando esté listo, retíralo de la estufa, déjalo enfriar y vierte el líquido en un frasco pasándolo a través de un colador.
 
MODO DE APLICACIÓN
Basta con lavar el pelo de forma habitual, pero utilizando el agua de cáscaras de papa como enjuague final.
Este tratamiento se puede repetir dos o tres veces por semana para notar en poco tiempo una melena más saludable.
Para darse cuenta de cuán bueno puede ser este tratamiento basta con probarlo unas cuantas semanas. Aunque los resultados no se notan de forma inmediata, lo cierto es que con su uso habitual se podrá notar la diferencia en cuestión de días.
Lo mejor de elegirlo es que no implica ningún efecto secundario y se puede utilizar como complemento a los demás productos de belleza capilar.

martes, 16 de agosto de 2016

El reto del agua de limón: beber un vaso de agua de limón durante 28 días y experimentarán estos enormes Cambio Cuerpo..


El reto del agua de limón: beber un vaso de agua de limón durante 28 días y experimentarán estos enormes Cambio Cuerpo

El limón es un poderoso en la eliminación de toxing del cuerpo (ya que es un alimento alcalino) .
Es por eso que este hábito por la mañana le ayudará a mantener un cuerpo libre de tóxicos y saludable. También le ayudará a perder peso, ya que el agua de limón purifica el hígado y estimula 
su capacidad para romper las células grasas.
Con este desafío su metabolismo va a mejorar, su cuerpo no retendrá líquidos, y se logrará menos hinchazón.Va a ser mucho más saludable, con más energía y feliz..!!

Es muy simple...
 
sólo tiene que cortar un limón por la mitad y exprimir el jugo del limón directamente en un medio vaso de water.drink su agua de limón antes de comer o beber cualquier cosa!
Nota: Siempre se debe usar limones orgánicos y hay que evitar el uso de agua fría (utilizar agua caliente o la temperatura ambiente).
Este ritual también te ayudará a perder peso, ya que el agua de limón purifica el hígado y estimula tu capacidad para romper las células grasas.
De esta manera tu metabolismo funcionará a una velocidad alta, tu cuerpo no retendrá líquidos, y finalmente conseguiras la línea que sueñas. Para ser más preciso, estaras mucho más saludable, lleno de energía y feliz!
Todo lo que tienes que hacer es exprimir medio limón y vertirlo en medio vaso de agua y beberlo después de despertarte. 
En otras palabras, beber agua de limón antes de comer o beber y antes de hacer cualquier otra cosa.
Utiliza siempre limones orgánicos, ya que son una opción mucho mejor. 
No utilices agua fría. 
Danette sugiere el uso de agua caliente o agua a temperatura ambiente por lo menos

Cómo consumir semillas de chía para el colesterol y la glucosa alta..


¿Tienes colesterol alto y te gustaría saber cómo consumir las semillas de chía para bajarlo?
Pues entonces, no te pierdas este artículo. Te diré las más varuiadas formas en las que puedes 
incluir las semillas de chía a tu dieta, para combatir tu hipercolesterolemia con sus excelentes propiedades.
¿Sabías que las semillas de chía son consideradas por muchos especialistas como el máximo exponente natural para combatir el colesterol?
Pues así es. Sus diversas propiedades para luchar contra la hipercolesterolemia la han puesto muy 
en boga últimamente.
Pero…, te preguntarás ¿cómo consumir las semillas de chía para bajar tu colesterol? 
Desde ya, pueden comerse así como están. 
Pero quizás, no sea la forma que más te apetezcan. 
En cualquier caso, existen alternativas mucho más apetitosas que pasaré a enumerarte. ¡Acompáñame!

Formas de incluir la chía en tu dieta..

Las semillas de chía pueden resultar muy bien en zumos y licuados. 
De hecho, este zumo combinado de chía y frutas o este otro zumo de limón y chía pueden resultar 
una excelente alternativa a tener que tragarlas con agua como si fueran una píldora.
Pero también puedes incorporar las semillas de chía sin ningún problema dentro de tus platos de cocina habituales. 
Suelen sentar muy bien en una ensalada oriental de chía y pollo o en un buen arroz vegetariano 
con chía. 
Además, puedes preparar un paté de atún y chía o un pan casero con sus semillas.
Así mismo, las semillas de chía pueden ir en postres. 
Este turrón y esta gelatina son dos claros ejemplos de esto que estamos diciendo.
Existen muchas maneras harto más divertidas de consumir las semillas de chía que colocándolas 
en una cucharada y tomándolas con un vaso de agua. 
Además, todas son recetas que pueden cuajar perfectamente con tu dieta contra el colesterol.

Otras recetas con chía :

Queso de nuez y chía: Una receta exquisita y saludable, que sin duda te resultará 
muy apetitosa. 
Con el agregado de zumo de limón, oliva, albahaca, tomates deshidratados y pimienta de cayena, todos ingredientes muy buenos para una dieta contra la hipercolesterolemia.

Batido de plátanos, nueces y chía : Es realmente delicioso. 
Prueba esta receta y después me comentas. Puedes comer rico y al mismo tiempo, controlar tus niveles de colesterol.

Aceite de chía para aderezar tus comidas : Condimenta tus recetas 
con aceite de chía y aumenta tu aporte de ácidos grasos de omega 3, buenos para mantener a raya 
tu colesterol en sangre.